La importancia de las rutinas en verano para mejorar el rendimiento escolar.

¿Llega el verano y te preguntas si tiene sentido mantener horarios o rutinas en casa?

La verdad es que si. El descanso es necesario, pero un verano sin estructura puede generar desequilibrios en el sueño, en la alimentación o incluso en el estado emocional. Las rutinas no son un castigo: son una base estable para que niños y adolescentes disfruten, se desarrollen y lleguen a septiembre sin desconexión total.

¿Por qué son tan importantes las rutinas veraniegas?

Durante las vacaciones se pueden reforzar hábitos clave que ayudan a crecer con equilibrio:

●🔍 ¿Qué beneficios tiene mantener horarios regulares de sueño?

●🔍 ¿Cómo influye una rutina diaria en el estado de ánimo y la conducta?

●🔍 ¿Qué papel juega la organización del tiempo en la autonomía?

●🔍 ¿Cómo combinar ocio, descanso y repaso sin agobiar?

Establecer rutinas no significa tener el día cronometrado, sino crear una base previsible donde haya tiempo para jugar, aprender, descansar y convivir sin caos.

💬 Las rutinas bien pensadas dan libertad, no rigidez. 💬

Consejos para establecer rutinas sanas este verano

✅Define unos horarios base (aunque sean flexibles)

Hora para levantarse, para comer, para desconectar de pantallas, para salir… sin rigidez extrema, pero con orden.

✅ Incluye momentos para el repaso académico suave

10-20 minutos al día de lectura, cálculo mental, escritura o juegos educativos pueden marcar la diferencia en septiembre.

✅ Combina actividades activas y tranquilas

Evita el exceso de pantallas con alternativas atractivas: manualidades, paseos, cocina en familia, juegos de mesa...

✅ Habla con tus hijos y dales voz en la organización

Incluir sus propuestas aumenta el compromiso. Si sienten que participan, no verán la rutina como una imposición.

Aprovecha el verano

¿Y si quiero aprovechar el verano para reforzar algunos hábitos?

En Classnova te ayudamos a mantener el ritmo con equilibrio:

● Clases online ligeras y personalizadas,

● Planes de repaso flexibles por niveles,

● Actividades que combinan juego y aprendizaje,

● Apoyo psicopedagógico para organizar el verano en familia.

Enrique Requena

CEO de Classnova y Profesor de matemáticas y economía